葉酸サプリの口コミや評判｜効果ってある？

妊娠初期には葉酸摂取しなければいけませんが、葉酸は水溶性ビタミンなのでサプリメントで摂取したほうがいいです。

これから数点おすすめの葉酸サプリを紹介します。

まずはベル社のベルタ葉酸サプリですが、これは口コミだけでなく多数の有名人が愛用しています。

雑誌でも頻繁に取り上げられています。

人気の理由はベルタ葉酸サプリ１本でたくさんの栄養を摂取できるという点です。

葉酸だけでなくビタミン、ミネラル、カルシウム、鉄分、そのうえ美容成分まで配合されています。

これらの栄養分は毎日摂取しなければいけませんが、継続的に摂取するにはいかに飲みやすいかが重要であり、ベルタ葉酸サプリはとても手軽に摂取できます。

天然原料を使用していることから副作用の心配もありません。

言うことなしのサプリメントと言えます。

ベルタ葉酸サプリ以外にもネイチャーメイドの葉酸サプリも大人気です。

ネイチャーメイドという名前は、一度は聞いたことがあると思います。

変なメーカーのサプリメントだと怖くて飲めないという人でも、ネイチャーメイドは大手の大塚製薬が製造しているので安心です。

ネイチャーメイドの特徴として余計なものが入っていない「シンプル　イズ　ベスト」という点です。

１日２粒で１日に必要な葉酸を摂取できますが、ベルタ葉酸サプリのようにあらゆる栄養素は配合していません。

その代わりに価格が５００円前後と購入しやすいです。

口コミでも「コストパフォーマンスが良い」と評判です。

「安かろう悪かろう」ということを心配すると思いますが、保存料、着色料無添加のサプリメントなので、効果が期待できます。

ベルタ葉酸サプリ、ネイチャーメイドの葉酸サプリと共に人気が高いのがＤＨＣの葉酸サプリです。

健康食品、美容品で有名なＤＨＣが販売しているサプリメントです。

一番の特徴は１日１粒で葉酸４００μｇとビタミンＢを摂取することができます。

つわりの症状がひどいと、サプリメント数粒でも飲むのが辛いですがＤＨＣはたった１粒ですので、飲みやすさなら他のサプリメントより優れています。

またサプリメントって高いイメージがあると思いますが、ＤＨＣ葉酸サプリは一袋２５０円前後なので、簡単に購入することができます。

実際の口コミでも「効果ある」の他に「安い」という意見が多いです。

注文する時は店舗販売と通信販売両方あるので、気軽に購入することができます。

ＤＨＣ葉酸サプリはいろんな意味でお手軽なサプリメントです。